Алан Гибсон. Эффективный Вин-Чун

Категория: Ушу
Опубликовано 12 Март 2018
Просмотров: 142

Алан Гибсон. Эффективный Вин-ЧунАлан Гибсон. Эффективный Вин-Чун
Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун. Книга «Эффективный Вин Чун» — незаменимый помощник и для тех, кто еще только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун. Она также будет очень интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет. Упражнения 7 - 8

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Октябрь 2017
Просмотров: 322

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.  Упражнения 7 - 8Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.
Упражнения 7 - 8

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет. Упражнение 5.

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Октябрь 2017
Просмотров: 309

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.  Упражнение 5. Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.
Упражнение 5.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет. Упражнения 3 - 4.

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Октябрь 2017
Просмотров: 311

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.  Упражнения 3 - 4.Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.
Упражнения 3 - 4.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет

Категория: Ушу
Опубликовано 04 Октябрь 2017
Просмотров: 329

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сетУчебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 9. Уровень 3. 1-й сет.
Упражнения 1 - 2.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8. Подготовка к сетам упражнений. Часть 2

Категория: Ушу
Опубликовано 02 Октябрь 2017
Просмотров: 281

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.   Подготовка к сетам упражнений. Часть 21. Из статического положения левой Формы Лучника отведите на вдохе левый кулак к бедру, выпрямляя правое колено и поворачивая корпус во фронтальное положение. С резким выдохом и с последующей остановкой его нанесите левым кулаком Щелчковый удар Цюань Дзи в нижний уровень, одновременно сгибая правое колено и усиливая поворот корпуса на сорок пять градусов вправо. Вместе с довыдохом примите положение средней защиты.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8. Подготовка к сетам упражнений. Часть 1

Категория: Ушу
Опубликовано 02 Октябрь 2017
Просмотров: 260

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.   Подготовка к сетам упражнений. Часть 1Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 8.
Подготовка к сетам упражнений. Часть 1
Прежде чем начать отработку сетов упражнений Третьего Уровня, выполните из статического положения Кун Пу основные блоки и удары, которые Вы ранее делали из Формы Лука И Стрелы.

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнение 10

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 284

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнение 10Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнение 10

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнения 7, 8, 9

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 287

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнения 7, 8, 9Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнения 7, 8, 9

Подробнее...
 

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2. Упражнения 4, 5, 6

Категория: Ушу
Опубликовано 30 Сентябрь 2017
Просмотров: 292

Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.  Упражнения 4, 5, 6Учебник боевого кунг-фу Валерия Гусева. 4-й том. Глава 7. Уровень 2.
Упражнения 4, 5, 6

Подробнее...
 

Страница 1 из 25

Авторизация

Реклама