Уроки кикбоксинга. Связки ударов. Урок 2. Тройка (левой, левой, правой)

Уроки кикбоксинга.
Связки ударов. Урок 2. Тройка (левой, левой, правой)

Клип 1. Тройка (левой, левой, правой). Отличается от двойки, как правило, большим продвижением, т.е., за счёт 2-го левого прямого, мы продвигаемся (делаем к противнику лишний шаг). И резко сокращая дистанцию с левыми прямыми мы подготавливаем возможность для нанесения сильного акцентированного удара правой. Выход после удара правой лучше всего осуществлять либо назад с левым прямым, либо уклоняясь сразу вправо, потом влево, делая нырки и выходя на исходную дистанцию. Как недостаток выполнения техники в этом клипе – недостаточно активное движение правого плеча, т.е. в момент удара спортсмен должен больше поворачиваться влево, более активно фиксировать кулак, руку, плечо. Кроме того, недостаточно активно движение правой ноги. Более выраженным должен быть толчок и стопой и в коленном суставе.

Энциклопедия бокса. Профессиональная лига КИТЭК, ООО “ВИПв”