Мультимедийный учебник по Тайцзи-цюань стиля ЯН

Категория: Ушу Опубликовано 02 Июнь 2016
Просмотров: 9030


Изучение поз-форм (ши)*
Изучение поз-форм (ши) - важнейший элемент начального этапа обучения. Основное внимание изучению поз-форм мы уделим в следующих разделах (См. 1-я ЧАСТЬ КОМПЛЕКСА и 2-я и 3-я ЧАСТИ КОМПЛЕКСА). В этом же коротком документе мы приведём лишь несколько примеров, как способов работы над каждой позой.



Клип 1. ПУ БУ - уход вниз. Пример из спортивной формы, которую в данном пособии мы рассматривать не будем.

 

 

 

 



Клип 2. ДУЛИ БУ.

 

 

 

 



Клип 3. ХА ДАН БУ.

 

 

 

 



Клип 4. ЛОУ СИ АО БУ - самая распространённая техника для изучения и практики шага вперёд.

 

 

 

 



Клип 5. ТАО НИЕНЬ ХОУ - Шаг назад с отражением обезьяны, самая распространённая техника для изучения и практики шага назад.

Авторизация

Реклама