Уроки мы начинаем с разминки. Разминочные упражнения стоя мало чем отличаются от упражнений в других системах. Поэтому мы предлагаем Вам ознакомится некоторыми подготовительными техниками в движении
Комплекс демонстрируют инструкторы стиля Кадочникова

«Лежачего не бить!»
Выдержки из книги Александра Белова "Славяно-горицкая борьба. Изначалие".

Грань допустимого
Выдержки из книги Александра Белова "Славяно-горицкая борьба".

Выдержки из книги Алексея Кадочникова
Психологическая подготовка к рукопашному бою
Компоненты психофизического тренинга

Алексей Алексеевич Кадочников
Один на один с врагом: русская школа рукопашного боя
Выдержки из книги

Особенности системы
Знатокам и любителям отечественных систем рукопашного боя известны такие имена энтузиастов славянских и русских стилей как Базлов, Белов, Грунтовский, Рябко и многие другие. Развивает традиции российского боевого самбо мастер спорта Волостных. Коллектив под руководством Харитонова использует в разработке методик для рукопашников богатые достижения отечественной спортивной науки.

Упражнения с палкой, разрабатываемые для русской армии, формулировали многие полезные навыки, в том числе и для рукопашного боя. Русский солдат, привыкший к обращению с палкой, легко мог использовать различные предметы в реальном бою.
Книга, составленная из упражнений Фонъ Генриха, была издана В.Березовским – комиссаром военно-учебных заведений. Многие упражнения создавались специально под приёмы рукопашного боя с оружием и без.

Сегодня я вспоминаю об этом случае с улыбкой, но в то  время, лет 25 назад было совсем не до смеха. Пришлось мне тогда выступать в качестве эксперта по одному довольно необычному вопросу. Для консультации пригласило меня руководство издательства "Физкультура и спорт". И, как ни странно, на этот раз ответ работников нашего спортивно-идеологического фронта волновал отнюдь не средний уровень мировых рекордов на душу нашего населения, а весьма необычная и неожиданная проблема: действительно ли В.И.Лебедев преподавал приемы самозащиты царской жандармерии?

Разум человека находится в вечном состоянии неустойчивого равновесия между полным разгулом эмоций и компьютероподобным контролем.Когда убирались следы последнего, как естественные, так и искусственные, человек становился самой хитрой и эффективной убивающей машиной во Вселенной!
Алан Дин Фостер

Давно мне не писалось и все было как-то тяжко на душе и в мыслях...
Но все растет и изменяется, вот и я подрос в плане понимания тех людей, кто начинает изучать науку боя!
Не буду толочь воду в ступе и сразу определюсь с тем, что все написанное - это мой личный опыт и потому является моим анализом, что значит - не является истиной в последней инстанции.
Боец-рукопашник, помимо роста физических и технических параметров, развивается в сознании: взрослея и находя для себя все новые и новые вопросы, сравнивая и анализируя, выискивая нужное и важное.