Библиотека портала. Вин Чун 116 приемов на манекене.
Автор    Ип Чун
Автор впервые знакомит широкую аудиторию читателей, изучающих боевые искусства, с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене. Эта книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун. Для бойца Вин Чун деревянный манекен - не только простой тренажер.

Выдающийся врач времен поздней династии Хань (25—220 год н.э.) и периода Трех Царств (222—265 год н.э.) Хуа То изобрел то, что он назвал «Игрой пяти животных», письменное воспоминание о которой имеется в «Биографик Хуа То», в книге «История поздней династии Хань». «Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля.

Вин чунь.
Техника высшего уровня
Лю Вэйхань.
Предлагаемая вниманию читателя книга является третей в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ - Вин Чунь.

Вин чунь.
Техника второго уровня
Лю Вэйхань.
Предлагаемая вниманию читателя книга является второй в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ - Вин Чунь.

Вин чунь.
Техника первого уровня
Лю Вэйхань.
Предлагаемая вниманию читателя книга является первой в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского Ушу Вин Чунь.

Чжан Сяовэй
Разящие руки Вин Чунь
На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Высокая эффективность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств.

«Внутренняя теплота суть желчь, посредством которой переваривается и усваивается пища. Если сила ее велика, то питательные соки пробегают, не успевая передать соки организму... Если сила ее мала, то пища не переваривается». Состояние теплоты определяется характером питания человека и природно-климатическими условиями его проживания. Пищевые продукты и лекарственные средства, способствующие активизации сил, было принято считать обладающими теплыми свойствами, а те, которые угнетают эту силу — холодными свойствами.

Целью этой книги является помощь практикующим боевое искусство овладеть истинно боевой техникой, не адаптированной для применения в спортивных состязаниях и театрализованных шоу. Основательно изученные, отработанные, правильно понятые и глубоко прочувствованные, боевые приёмы могут быть использованы и в вышеназванных случаях, но не раньше, чем они станут действительно боевыми. В этом заключается их основное отличие от техник, применяемых в большинстве спортивных школ. 

Предисловие редактора
Хороших книг о шаолиньском боевом искусстве не существует. Известны только в различной степени плохие. Обычно они представляют собой многократные переработки древних легенд. Находясь на Тайване (в 1959-62) я имел возможность собирать древние рукописи, принадлежавшие частным лицам, но даже они по своему уровню мало отличались от низкого уровня публикуемых работ.

Предисловие автора
Применение "Книги Перемен" обширно и преисполнено тонкостей. Никакое учение в мире - от учения о премудрых царях до учения об именах вещей и числах - не может без него обойтись, а искусство совершенствования себя изложено в ней особенно подробно. В комментарии "Вэнь янь" сказано, что Небо созидает прочность, и благородный муж благодаря этому неутомимо укрепляет себя. Таким образом, прочность - это укрепление себя. Она не есть нечто бесплотное и невидимое.