Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 6

Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 5

Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 4

Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 3

Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 2

Уроки самообороны.
Связки тайского бокса. Урок 1

Уроки самообороны. Тайский бокс.
После уроков самообороны на основе УШУ мы предлагаем Вам ознакомиться с уроками тайского бокса.
В первую очередь мы рекомендуем обратить внимание на удары локтями и коленями, которые могут Вам пригодиться в самой непредсказуемой (хотя можно и сказать, что в самой предсказуемой) ситуации

Уроки самообороны. Ушу. Начальный этап.
Техника ног. Урок 17

Уроки самообороны. Ушу. Начальный этап.
Техника ног. Урок 16

Уроки самообороны. Ушу. Начальный этап.
Техника ног. Урок 15