Кэролайн Сазерленд. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Категория: Факторы возраста Опубликовано 08 Июнь 2016
Просмотров: 6326


Часть IV
Разожгите в себе страсть
Глава 16
Подходите к жизни творчески и получайте удовольствие

Четвертый, венчающий дело, шаг на пути к здоровой старости – это возрождение страсти. Прежде чем вы продолжите читать, я хочу, чтобы вы отвлеклись на секунду и оценили ваш интерес к жизни. Возьмите ручку и листок бумаги, найдите спокойное место в доме и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Пока вы глубоко дышите и концентрируетесь, помните, что все ответы на ваши вопросы находятся внутри вас.
Положите руку на сердце и обратитесь к своей внутренней мудрости. Задайте себе следующие вопросы: «Как быстро я старею?», «Я уже постарел/постарела на двадцать или пятьдесят процентов?», «Может быть, я состарился/состарилась на все сто?» Я хочу, чтобы вы назвали конкретную цифру. Сядьте, успокойтесь, задумайтесь – и ответ сам придет к вам в голову. Запишите его. (Когда я прислушиваюсь к своему телу, я слышу ответ: «Тридцать процентов». Это означает, что семьдесят процентов моего организма еще обновляются и восстанавливаются.)
Теперь подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы замедлить старение: возможно, изменить рацион, чаще заниматься спортом, снизить физические нагрузки или научиться жить проще? Запишите полученные ответы.
Далее, держа руку на сердце, спросите себя: «Насколько я счастлив по шкале от одного до десяти?» Дождитесь ответа… он может удивить вас. Возможно, вы думаете, что абсолютно счастливы, но ваше сердце чувствует, что вам (или ему) чего-то не хватает. Если это так, эта глава обязательно найдет отклик в вашей душе.


Любите жизнь

На вопрос «Что заставляет вас вставать по утрам?» несколько моих друзей преклонного возраста дружным хором прощебетали: «Нам нужно сходить в туалет!» Хм, а я каждое утро встаю в 5–6 часов утра, но не для того, чтобы пописать и снова завалиться в постель, – просто я уже отдохнула, и мне не терпится «продолжать» жить. Я полна энтузиазма, решимости и волнения, потому что помогаю другим людям улучшать качество их жизни.
Когда меня спрашивают, откуда у меня берутся силы, я говорю, что они появляются благодаря тому, что я следую определенным правилам – тем самым, что описаны в этой книге. Если вы будете есть здоровую пищу, выводить из организма шлаки и аллергены, помогать своему телу, ведя достойный образ жизни, принимая необходимые лекарства и биоидентичные гормоны (при необходимости), у вас тоже будет полно энергии. И ясность ума вас не покинет.
В этой книге я обратилась к физическим аспектам здорового старения: очищению организма, омоложению и регулированию уровня гормонов. Без всего этого последний элемент нашей «мозаики цветущей зрелости», скорее всего, был бы бесполезным. Нам нужны силы, крепость духа и выносливость, чтобы воплотить в жизнь наше предназначение. Другими словами, чтобы поддерживать страсть к жизни, необходимы все элементы, о которых уже рассказано в предыдущих главах.
Когда вы четко видите свой путь, вы становитесь полезными Вселенной, а ваша душа может исполнить свое предназначение. Ваша душа, или ваш внутренний компас, постоянно говорит с вами: «Я чувствую, что это правильно…», «Мне нравится, как это звучит…», «Мне хочется делать это…», «Мне не хочется идти туда…», «Это меня привлекает…», «Я это понимаю…» и так далее. Когда ваш организм находится под гнетом токсинов, пагубных привычек и жизненных тягот, когда веселое настроение, оптимизм и душевное равновесие для вас пустой звук, вы теряете связь со своим внутренним компасом. Любите жизнь и себя – это вам поможет вновь услышать путеводные сигналы, которые постоянно транслирует ваша душа.
Чтобы «разжечь в себе искру», на протяжении всей жизни чувствовать, что вы живете, а не существуете, испытывать интерес к жизни, вам придется повысить ваш коэффициент радости. Переживать как можно больше радостных моментов – вот один из первых пунктов в моей «инструкции по разжиганию страсти». Я страстно люблю свою работу и люблю весело проводить время отдыха. Я делаю то, что приносит мне наслаждение, даже если кому-то это кажется ребячеством.
Я выросла в большом старом доме на Тихоокеанском побережье. На лужайке перед нашим домом был огромный клен, на ветке которого висели качели на длинной веревке – такой длинной, что можно было раскачаться до неба. Что может быть увлекательнее для ребенка! В свободное время мы с братьями и сестрами наперегонки бежали к качелям: каждый хотел забраться на них первым. Иногда мы сестрой качались вместе – довольно рискованное предприятие, ведь если бы одна из нас упала, мы обе приземлились бы в колючие кусты ежевики. У меня очень много приятных воспоминаний о часах, проведенных на этих качелях.
Образ качелей оставался для меня чем-то особенным и в трудные, и в счастливые времена. Много лет назад я развелась, тогда моя жизнь была полностью разбита. Рядом с моим домом была школа, и рано утром я отправлялась на школьный двор, чтобы покачаться на качелях. Сейчас мне шестьдесят четыре года, я счастлива в браке, но, несмотря на это, при виде качелей просто не могу устоять от искушения хоть немножко покачаться на них.
Зрелые годы – это тот жизненный этап, когда мы можем слушать голос своего сердца и свободно делать то, что хотим, не обращая внимания на мнение окружающих. Вот вам пример.
Кэйт почти семьдесят, и она наполняет радостью и эмоциями каждый день своей жизни, хотя привычки у нее… немного странные. Она любит плавать в океане – даже зимой. На протяжении уже многих лет она каждое утро садится на велосипед и съезжает по крутому склону на пляж. Идет ли дождь или светит солнце, она раздевается, остается в чем мать родила и мгновенно ныряет в воду, иногда и в ледяную. Затем она обсыхает, надевает теплый спортивный костюм, подбирает несколько веток, прибитых к берегу волнами, кладет их в корзину, укрепленную на раме велосипеда, и едет домой.
Прошлым летом я случайно познакомилась с еще одним необычным человеком. Мы с мужем решили посвятить целый день прогулке. Мы сели на паром, курсирующий между островами Британской Колумбии, и как раз высаживались, чтобы позавтракать на одном из них, когда я обратила внимание на пожилую женщину в защитном шлеме, которая усаживалась на водный мотоцикл ярко-красного цвета. Ее надо было видеть: здоровый вид, румяное лицо без косметики, футболка с надписью Arizona Guard Dog и изображением гремучей змеи, грудь, из-за отсутствия бюстгальтера свисающая до пупа, широкие шорты и старые тенниски на ногах… Определенно, она получала настоящее удовольствие от жизни. Потом мы познакомились. Она рассказала, что ей уже за семьдесят, но она постоянно не просто катается на своем водном мотоцикле, но использует его как обычное транспортное средство. В тот самый день, например, она направлялась на прием к врачу, живущему на соседнем острове. Она не особо беспокоилась о том, как выглядит, и о том, что о ней думают. Она радовалась жизни и весело проводила время. Что на это можно сказать? Только одно: «Браво!»


Секс и страсть

Секс может стать прекрасной формой выражения чувств независимо от возраста вовлеченных в этот интимный процесс людей. И, конечно же, источником радости жизни. Исследование, проведенное в 2004 году общественной организацией AARP (бывшей Американской ассоциацией пенсионеров), продемонстрировало, что многие люди в возрасте от шестидесяти лет и старше занимаются сексом, по крайней мере, один раз в неделю. Кажется, чем старше мы становимся, тем раскованнее себя чувствуем, тем меньше в нас эгоизма и комплексов по поводу своей физиологии. Если ваше тело не в такой прекрасной форме, как раньше, скорее всего, и тело вашего партнера ненамного лучше. Однако вы оба вряд ли можете рассмотреть детали без очков. А если серьезно… Занятие сексом с кем-то, к кому вы испытываете глубокие чувства, очень сближает. И по мере усиления чувств между двумя людьми, интимные моменты будут приносить все больше радости и удовольствия.
На своих семинарах и презентациях я всегда призываю людей быть готовыми к тому, что их сексуальные желания могут вновь пробудиться после прохождения курса эрадикации дрожжевого грибка, внесения изменений в рацион питания и нормализации уровня гормонов в организме. Я шутливо говорю: «Если у вас нет полового партнера, подумайте о том, чтобы приобрести его и держать в нижнем ящике тумбочки у кровати – возможно, он вам скоро понадобится!» Вновь проснувшееся половое влечение – это прекрасно, поскольку оно свидетельствует о том, что ваш организм здоров и возвращается в естественное для цветущего возраста бодрое состояние. Разве можно этому не радоваться?!
Интимные отношения должны обязательно присутствовать в жизни людей пожилого возраста, так как они помогают чувствовать ритм и биение жизни. Конечно, это мирское и физическое удовольствие, но также оно может быть высоко духовным и обладать исцеляющей силой. Мудрецы Тибета говорят, что только два состояния способны генерировать огромное количество энергии: первое – ярость, второе – секс. Они говорят: если сексуальную энергию направить в нужное русло, секс становится подношением Вселенной и способствует усилению божественных эманаций. С другой стороны, ярость – это мощный источник энергии, который нужно одолеть и подчинить себе. Таким образом, одну страсть нужно суметь укротить, другую – разжечь.


Высвободите свой творческий потенциал

Внутри каждого из нас есть скрытый дар – источник творчества, ожидающий только того момента, когда вы позволите ему открыться. Вы можете обнаружить его во время медитации, когда входите в контакт со своим Высшим учителем. Именно это и случилось со мной давным-давно – в 1988 году, когда я вместе с подругой отправилась навестить Берни Сигела, известного врача, написавшего популярную книгу «Любовь, медицина и чудеса. Уроки самоизлечения, вынесенные из хирургической практики» (Love, Medicine & Miracles: Lessons Learned about Self-Healing from a Surgeon’s Experience with Exeptional Patients).
Доктор Сигел был первопроходцем в своей области, важной фигурой и оракулом, так необходимым людям, участвовавшим в то время в движении «За тело, разум и дух». В большой аудитории собрались сотни желающих услышать его обращение. После его мудрого и вдохновляющего выступления мы погрузились в медитацию. Он дал нам установку: представить, что мы находимся на лесной тропинке или на берегу реки. Я представляла, что сижу на камне у реки и рисую. К глазам подступили слезы… Я ярко помню пережитое тогда ощущение безмятежности и счастья. Я вышла из медитации и рассказала подруге, что видела себя рисующей.
– Может быть, ты скоро начнешь рисовать, – задумчиво сказала она.
– Я? Рисовать? Да я не создавала ничего своими руками с тех пор, как окончила школу, – возразила я. – Не представляю даже, с чего бы начать.
– Ну, не взявшись за дело, не узнаешь, на что ты способна, – резонно ответила на это подруга.
Это случилось во вторник вечером. Два дня спустя, в четверг, я договорилась пообедать с другой подругой. Она жила на противоположном конце города, и когда мы поели, она попросила меня подбросить ее до школы искусств, так как ее машина была тогда в ремонте. Когда мы подъехали, она стала упрашивать меня зайти и познакомиться с ее учителем рисования.
– Не могу! – протестовала я. – Я же помешаю занятию.
Но она продолжала настаивать, говоря, что ее преподаватель – человек тонкой душевной организации, и он был бы рад познакомиться со мной.
Нехотя я вошла в класс и поздоровалась. Мне сразу же выдали набор красок и кисти и предложил присоединиться к группе. Дальше все сложилось само собой: моя детская любовь к искусству (правда, в школьные годы я занималась скульптурой, а не рисованием) вновь наполнила мою душу. Через несколько недель состоялась моя первая выставка. Вот уже много лет я рисую.

* * *
Заниматься творчеством меня вдохновляет мой Высший учитель, он есть у каждого из нас. Предлагаю упражнение, которое задействует четыре силы воображения и помогает высвободить творческий потенциал:


1. Сила – гора

Не так давно я побывала на Тибете. Я была поражена неизмеримой силой природы. Многие строки этой книги пришли ко мне свыше во время медитаций, когда я входила в контакт с силой, которую почувствовала там.
Энергия природы позволяет нам строить планы и идти к их осуществлению, с ее помощью мы преодолеваем препятствия, что позволяет нам двигаться дальше по предназначенному нам пути.
Вдохните гору, выдохните силу.


2. Безграничность – небо

Я уверена, что хотя бы раз в жизни вы побывали в «особенном» месте, где можно увидеть чистое, открытое небо. Я была поражена, встретившись с ним «лицом к лицу» на Тибете. Обращаясь к этой силе простора и безграничности, мы все больше открываем наш внутренний потенциал.
С годами мы начинаем терять внутреннюю уверенность в своих безграничных возможностях, полагая, что у нас нет достаточного запаса времени, что мы слишком стары и слабы, чтобы сделать что-то, что выходит за рамки рутины.
Вдохните небо, выдохните безграничность.


3. Творческий потенциал – природа

Используя силы горы и безграничности неба, теперь мы призовем силу творческого потенциала природы. Природа всегда что-то создает: цветок распускается, на дереве появляются новые ростки, пчелы трудятся в улье…
С нами все обстоит так же. Образ природы помогает воплотить в жизнь то, что нам уготовано судьбой, увидеть цель жизни и пройти путь исцеления. Мы можем сотворить и нечто более простое: лучше обустроить свой дом, а может быть, и мир вокруг себя.
Вдохните природу, выдохните силу творчества.


4. Полное спокойствие – неподвижная гладь озера

На Тибете есть необычное озеро, которое находится высоко в горах – там, где воздух сильно разрежен. Там никто не живет. На берегу нет ни лодок, ни указателей. Это озеро – просто громадный сосуд с водой темно-изумрудного цвета.
Когда я увидела его, мне показалось, что это олицетворение внутреннего умиротворения – того, что мы с течением лет либо обретаем в полной мере, либо постепенно утрачиваем. Если ваше тело наполнено ощущением спокойствия, ваш творческий потенциал, ваши умения и таланты находят лучшее и более полное выражение.
Вдохните неподвижную гладь озера, выдохните спокойствие.


Выясним, что вы умеете и в чем талантливы

Вернемся к листку бумаги, которым мы пользовались в начале этой главы. Составьте список того, что вы любите делать, например: петь, рукодельничать, любоваться природой, рисовать, ухаживать за животными, выращивать цветы, ремонтировать автомобили, играть в гольф, писать рассказы и т. п. Запишите все, что придет в голову.
Когда Хизер выполнила это задание, она поняла, что наибольшее удовольствие ей доставляет общение с детьми. Она очень любила детей, несмотря на то что в возрасте сорока лет была одинока, у нее никогда не было мужа и своих детей. Что-то внутри нее подсказывало, что ей необходимо заботиться о детях, поэтому она стала присматривать за своими племянниками и племянницами, а также читать вслух книги детишкам в районной библиотеке. Хизер прекрасно находила общий язык с детьми всех возрастов, но особенно с младенцами: она интуитивно знала, как держать их на руках и как разговаривать с ними. Она решила окончить курсы медсестер и подумывала о том, чтобы пойти работать в больницу. Но судьба свела ее с руководителем агентства по усыновлению, и эта встреча заставила ее изменить планы.
Она прошла специальное обучение, позволяющее исполнять роль временной приемной матери для новорожденных, ожидающих усыновления. Ее мечта сбылась: теперь она могла все время быть при детях, качать их на руках, дарить им любовь и внимание, пока не придет время отдать их новым родителям, – вот в чем заключалось высшее предназначение Хизер.
Чтобы пробудить в себе любовь к какому-то занятию, нужно уделять ему время каждый день. Мой муж Гари в молодости обожал английские машины, много лет назад он приобрел старый Morgan (старый автомобиль с кузовом из дерева). Гари часами возился с ним и в конце концов вернул к жизни. Вскоре он уже ездил на нем по городу, привлекая всеобщее внимание: знатоки автомобилей и просто любопытствующие не раз приставали к нему с расспросами.
Не успел Гари опомниться, как другие владельцы автомобилей марки Morgan стали его хорошими друзьями, и тогда он решил учредить клуб по интересам – и сделал это. Со временем «Северо-западный клуб владельцев автомобилей Morgan» превратился в крупную организацию, устраивающую пикники, ралли и другие публичные мероприятия. Сегодня у этого клуба есть филиалы в городах на северо-востоке США и в Канаде. Моего мужа даже наградили на торжественном приеме с формулировкой «За вклад в возрождение любви к старинным машинам», но главное, его наградили за то, что он таким образом привнес счастье и радость в жизнь многих людей.


Слушайте зов своего сердца и отвечайте ему

Время решает все. Эбби было сорок пять, когда она поняла, что работа в банке больше не приносит ей удовольствия: ей хотелось перемен! Вот только чем бы заняться? У нее накопилось несколько недель отпуска, и ее муж Джим предложил ей каждый день ходить на пляж (они жили в двух кварталах от океана). Он сказал, что она должна прислушаться к голосу океана и довериться ему, потому что, возможно, природа знает ответ на ее вопрос. Итак, каждый день Эбби приходила на пляж и садилась на приглянувшийся ей большой камень. Размеренные движения волн успокаивала ее, но никакого ответа не приходило. В конце дня она возвращалась домой, чтобы сказать мужу, что на нее не сошло никаких чудесных откровений, хотя она очень неплохо провела время на пляже.
Джим уговорил жену продолжать проводить время у океана: он чувствовал, что со временем истина откроется. И Эбби, не теряя надежды, возвращалась туда день за днем. Через две недели она наконец услышала единственное слово: «Учи!» Да, этой женщине понадобилось немало времени, чтобы вернуть себе состояние спокойствия и принять послание Вселенной.
Эбби решила проверить, правильно ли она поняла. И еще несколько дней она получала то же самое послание. Она чувствовала, что поменять сферу деятельности – это очень серьезный шаг, но стала всерьез задумываться об этом. Ее охватывал страх, даже паника; она спрашивала себя: «Что если я уйду с привычной работы, получу педагогическое образование, а потом пойму, что мне это не подходит? Что если вообще не стоит прислушиваться к внутреннему голосу? Что если я не смогу освоить педагогику? Что если для меня не будет работы, когда я получу образование? Что если у меня просто не получится?»
Страхи были оправданны, но интуиция одержала победу, и Эбби решилась сделать этот огромный шаг вперед. Муж Эбби работал и мог оказать ей финансовую поддержку, пока она училась. Было нелегко, но она полностью посвятила себя занятиям и добилась своего. Да и интуиция не подвела Эбби. Теперь она считает себя счастливым и полностью состоявшимся человеком, работая учителем средней школы. Новая работа принесла не только моральное удовлетворение: теперь, когда Джим вышел на пенсию, жалованье Эбби существенно поддерживает бюджет семьи. А поскольку учителям положены долгие отпуска, у Джима с Эбби есть время путешествовать.
Эбби в чем-то тоже подобна Ною, которому приходилось терпеть насмешки людей, пока он строил свой деревянный корабль. Ее Ковчег (то есть стремление ее сердца) теперь, после не слишком продолжительного трудного периода, благополучно несет ее дальше по волнам жизни.

* * *
Мы можем не знать, что это такое, но она есть – невидимая сила, управляющая нашей судьбой. Некоторые из нас осознают это и подчиняются ей, несмотря на все возможные риски и личные обстоятельства. Зачастую мы и не предполагаем, когда будем «призваны». Мне вспоминается поразительная история одного действительно выдающегося человека.
Отец Александр Ткаченко, русский священник, не ждал, пока удачный момент или финансовые возможности подтолкнут его к действию. В 2003 году он служил в Никольском соборе. Тогда он и узнал о тяжелом положении неизлечимо больных детей в Санкт-Петербурге. Когда медицинское лечение не давало результата и у врачей не оставалось никакой надежды на то, что их пациенты поправятся, детей выписывали из больниц и отправляли домой – умирать. Это становилось серьезным испытанием для всех членов семьи, а дети фактически превращались в узников, месяцами находясь в одной комнате, без общения со сверстниками, в ожидании приближающейся смерти.
Согласно российскому законодательству, сильные болеутоляющие препараты можно применять только путем инъекций. Поэтому, оказавшись без квалифицированного медицинского ухода, несчастные дети вынуждены были страдать еще и от неослабевающей боли. После смерти такого ребенка многие родители разводились, ведь очень нелегко пережить такое горе и сохранить нормальные отношения.
Отец Александр почувствовал, что должен что-то предпринять, чтобы изменить эту тяжелую ситуацию. Он собрал небольшую группу врачей и медсестер, которые могли бы помочь детям. Благодаря его усилиям в Санкт-Петербурге появился первый в России детский хоспис. Идея создания этого учреждения в Петербурге изначально родилась во время занятий для капелланов, которые отец Александр посещал в Шведском медицинском центре в Сиэтле. Эти курсы помогли отцу Александру выбрать новое направление для своего стремления творить добро.
Поначалу отец Александр обращался за помощью к Петербургской епархии, но затем – благодаря «случайным» знакомствам, в том числе и завязавшимся в Сиэтле, – многие узнали о миссии отца Александра, и на программу были выделены солидные средства. Во время своих частых поездок за пределы России отец Александр рассказывал служителям церквей и участникам других организаций о своей мечте открыть хоспис. Новость распространилась, и проект начал затрагивать сердца людей во многих западных странах, а также в Санкт-Петербурге, где сейчас, к счастью, состоянию смертельно больных детей и подростков отводят большее внимание. Их лечение в настоящее время проводится на базе стационара или в домашних условиях, но отец Александр мечтает о том, что когда-нибудь в Санкт-Петербурге появится учреждение, которое можно будет сравнить с детским хосписом Canuck Place в Ванкувере – возможно, лучшим детским хосписом в мире.
Может быть, вам известно о подобных случаях, произошедших в вашем приходе. Когда Бог видит, что где-то требуется помощь, он посылает туда ангелов. Если вы ищете свое призвание, советую вам прочитать жизнеутверждающую книгу «Три чашки чая, или У одного человека было призвание – спасти мир… И одновременно школа жизни» (Three Cups of Tea: One Man’s Mission to Promote Peace… One School at a Time) Грега Мортенсона и Дэвида Оливера Релина. Всегда найдется пространство, где можно развернутся: например, вы можете стать опекуном, взять под свое крыло ребенка и постараться оградить его от превратностей жизни.
Помните, что вы – важная нить в полотне замыслов Вселенной. Если эти истории вдохновят вас, и вы будете следовать тому, что я вам советую в этой книге, то найдете в себе достаточно душевных сил и энергии, чтобы оставить отпечаток своей души на этой земле и выполнить то, что вам было уготовано судьбой. Пришел ваш час. Обратитесь к тому, что олицетворяет для вас силу, безграничность, творческий потенциал и полное спокойствие; настройтесь на одну волну с Божественным началом – это поможет вам исполнить свое предназначение на этой планете.


Не теряйте из вида свою цель

Я люблю помогать людям и затем наблюдать за тем, как они раскрывают свой потенциал в полной мере. Но все же до сорока лет и до своего первого погружения в медитативный транс я не понимала, что в этом и заключается мое призвание. Пытаясь вызвать в своем воображении визуальные образы, я вошла в контакт со своим внутренним голосом и услышала фразу: «Твоя задача – побуждать людей к действиям и помогать им». В то время мне еще не было ясно, что это будет связано с областью интегративной медицины. Я просто следовала своему внутреннему голосу и делала то, что считала правильным. Теперь мой Ковчег отправился в плавание: моя цель ясна. Ведь много лет назад мне сказали, что так и будет.
Ваша задача – воплотить в жизнь все, что вам предназначалось, успеть до конца жизни полностью раскрыть свой потенциал. Если вы сможете осознать, что достигли этого, считайте, что вы смогли повернуть свой «штурвал судьбы». Помните: это ваша жизнь, все зависит только от вас, не стоит ничего откладывать на завтра; все, происходящее в вашем мире, подвластно вам.
Большинство людей считают, что жизнь – это череда случайных событий: они работают на нелюбимой работе и заставляют себя изо дня в день делать одно и то же, не получая при этом ни радости, ни наслаждения. Всего этого можно избежать, если продолжать карабкаться к вершине вашей собственной горы и двигаться навстречу своей судьбе.
Пегги МакКолл на своих занятиях говорит, что ничто не приносит большего удовлетворения, чем чувство, что у вас в жизни есть цель. Я познакомилась с Пегги во время рекламной кампании моей книги «Тело знает, как правильно питаться. Взломаем коды доступа к механизму потери веса» (The Body “Knows” Diet: Cracking the Weight-Loss Code) и поняла, что мы с ней очень похожи – она тоже женщина, активно исполняющая свое предназначение. В книге «Пришпорьте судьбу – научитесь управлять ключевыми эмоциями и превратите жизнь в настоящую мечту!» (Your Destiny Switch: Master Your Key Emotions, and Attract the Life of Your Dreams) Пегги рассказывает, как наполнить последний этап нашей жизни смыслом и удовольствием, приобрести новые впечатления и богатый опыт. Конечно, психологически это не просто, но она учит нас, как справиться со своими эмоциями, сделать их более позитивными. Таким образом, при поддержке живущих в нас смелости, доброты, вдохновения, способности удивляться и других подобных чувств можно овладеть своей судьбой.


Никогда не бывает слишком поздно

Думая о своей жизни и обо всех чудесных вещах, которые я задумала сделать, я никогда не чувствую себя «слишком старой для этого». Меня не пугает мой календарный возраст и прочие сложности. Конечно, я старше многих, но на самом деле я себя чувствую как старшеклассница – как будто я только готовлюсь сделать свой первый самостоятельный шаг в жизни и заявить о себе. Я прекрасно помню, сколько мне лет от роду, но при этом знаю, что мой фактический возраст намного меньше.
У меня в запасе еще полно времени, чтобы почувствовать прелесть жизни, особенно если верить геронтологам, которые утверждают, что мы можем прожить не менее ста лет. В конце концов, рука судьбы не перестает указывать нам путь. Даже Альберт Швейцер, известный врач, основавший больницу для африканцев, пораженных проказой, говорил о необходимости найти свое истинное предназначение. Он предположил, что оно должно наполнять нашу жизнь, поглощать все наше внимание, владеть нашей душой и никогда не иссякать. Существует бесконечное множество притоков реки жизни, и все они ведут нас к цели. Прекрасно, когда наше предназначение становится основой и страстью всей нашей жизни.

* * *
Найти уготованный нам судьбою путь и найти в себе смелость твердо идти по нему – значит познать свою духовность на глубинном уровне. Именно об этом пойдет речь в следующей главе.

Авторизация

Реклама