Кэролайн Сазерленд. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Глава 2
Осмотр и ремонт своего «жилища»

В этой книге я хочу рассказать вам о том, как лучше распорядиться временем, отведенным нам на земную жизнь, чтобы она приносила истинное удовольствие. Для этого существует несколько простых и действенных способов. Чтобы повернуть вспять процесс старения, в первую очередь необходимо пересмотреть взгляды и убеждения, касающиеся собственного тела. Подумайте: тело – это дом, в котором живет ваша сущность. Ваш дом может быть старым, кое-где пообтершимся, он может нуждаться в укреплении несущих конструкций… Но в любом случае его никогда не поздно отреставрировать. Мы можем вернуть ему былую прочность и красоту – нужно лишь приложить некоторые усилия.

Пять составляющих здоровья: позволяют превратить старость в цветущую зрелость

Итак, приступим к ремонтно-реставрационным работам, вооружившись набором необходимых инструментов. Напомню, что человеческое тело естественным образом делится на несколько уровней, тесно связанных между собой, и реконструкцию следует проводить на каждом из них. Иными словами, повлияв на физическую составляющую, ждите изменений эмоционального и духовного плана.
Возьмем эту информацию на заметку и рассмотрим пять основополагающих факторов здоровья в преклонном возрасте. Каждая из этих областей требует к себе внимания для укрепления здоровья, как на внешнем, так и на внутреннем уровне.

1. Внешность. Как мы выглядим?

Кожа – это стены нашего жилища, наружная облицовка и слой краски, то, что видно невооруженным глазом. Уже из этого утверждения ясно, что человеческое тело гораздо более сложная структура, чем может казаться.
Волосы – это крыша дома, нимб над головой, корона, наша связь с Всевышним. Так что носите с достоинством свою корону и поддерживайте связь с Небом.
Глаза – это окна нашего жилища, инструмент для ясновидения и экстрасенсорики. Мы всегда стремимся взглянуть по-новому на привычные вещи.
Слух. Мы прислушиваемся к тишине, внемлем внутреннему голосу, а это не что иное, как интуиция.

Тема для размышления. Человек далеко не то, чем кажется внешне. Так как же вернуть свою молодость, выглядеть лучше или полностью изменить свою внешность, и где найти новый источник жизненных сил?

2. Несущие конструкции. Что поддерживает здание нашего тела?

Суставы – это все подвижные соединения в доме, петли, на которых висят двери. Они связаны с гибкостью характера, способностью ассимилировать в новых условиях и двигаться вперед, с высшего соизволения.
Мышцы – это лестницы и переходы в доме, рабочие и грузовые помещения и транспорт. Не стоит их чересчур перегружать.
Костные ткани – это опорная конструкция, несущие стены и балки в доме. Мы должны укрепить его фундамент.

Тема для размышления. Откуда мы получаем физическую и эмоциональную подпитку? Можем ли мы сами себя напитать положительными мыслями и добрыми делами? Как раз и навсегда защитить фундамент своего дома от разрушительного действия болезни и боли?

3. Каналы жизнеобеспечения. Какие потоки циркулируют внутри нас?

Кровь – это хранитель нашего дома; армия, защищающая нашу жизнь; наша река жизни. Улучшая кровь, мы восстанавливаем все остальные клетки организма.
Сердце – это источник живых импульсов; кухня и жилое пространство дома; это любовь, всепрощение и смирение. Мы со смирением принимаем людей и положение вещей, которое не зависит от нас, такими, какие они есть. Так мы заботимся о своем сердце.
Легкие – это инстанция, ответственная за чистоту воздуха в доме; Божественное исцеляющее дыхание, наполняющее все тело. Дышать глубоко – это так просто.
Желудок – это очаг, обогревающий весь дом; поставщик тепла, силы и питания. Благодаря ему мы без затруднений усваиваем жизненный опыт.
Поджелудочная железа. Именно она оставляет для нас все самые сладкие кусочки. Позже мы внимательнее приглядимся к лакомствам, которые заставляют поджелудочную железу усердно трудиться, а заодно обратимся и к теме человеческих взаимоотношений, которые «привносят сладость» в нашу жизнь.

Тема для размышления. Как правильно питаться и какие пищевые добавки употреблять для воспроизведения здорового клеточного материала, необходимого жизненноважным органам и системам? Насколько оправдано наше стремление к безграничному потреблению?

4. Мусоропровод и канализация. Как мы избавляемся от токсичных отходов?

Кишечник – это система слива, трубопровод, канализация в нашем доме. Мы не должны и не хотим носить в себе все отжившее и ставшее ненужным.
Лимфатическая система – это разветвленная дренажная система, «проложенная» прямо под кожей. В ее ведении находится избавление нашего дома от всего наносного или износившегося и превратившегося в хлам. Мы отпускаем прошлое и идем вперед – навстречу будущему.
Почки выводят из организма нечистоты. Благодаря им мы поддерживаем в организме баланс жидкостей, минералов и электролитов.
Мочевой пузырь – это канализационный спуск; его основные характеристики – оперативность и «ликвидность» (помогает остаться в плюсе, сбрасывая ненужное). Вместе с жидкостью мы выводим из организма токсины, и точно так же не должны держать при себе пережитые эмоции.

Тема для размышления. Мы глубоко убеждены в том, что Вселенная готова дать нам все, в чем мы нуждаемся. Мы понимаем, что нам незачем цепляться за устаревшие убеждения и потерявшие актуальность проблемы. Мы должны питать свое тело полноценными продуктами, которые не будут его засорять и отравлять токсинами, но посодействуют поддержанию в нем чистоты и здоровья.

5. Энергетические установки и творческие мастерские. Что нас вдохновляет?

Гениталии – это атрибуты половой принадлежности; в их ведении – половое влечение и сексуальное поведение; их стихия – страсть и творчество. Мы полностью отдаемся жизни, и она становится самой дорогой нашему сердцу возлюбленной.
Жизненная энергия – это животворящая сила и безотчетное ощущение счастья, которое наполняет наш дом; это генератор, питающий приборы; это паровой котел, обогревающий весь дом. Наша задача – поддерживать в себе эту высшую энергию, не дать иссякнуть запасу этого незаменимого чистейшего топлива.
Аура – это то, что мы излучаем, наше информационное поле. Благодаря ей мы одновременно отдаем себя миру и вбираем в себя чудесные проявления жизни.
Мозг – это центр деловой активности всего дома, средоточие гениальности, творческих порывов и интуиции. У всех нас острый ум.
Память – это своего рода домовая книга, банк информации, архив. Мы помним все. Наша память точна, наш ум ничем не замутнен.
Дух – это наша суть, наше вечное, неповторимое живое начало, связывающее нас с Богом. Наш дух – это то, что вечно пребудет на земле даже после того, как наши дни будут окончены.

Тема для размышления. Именно дух должен управлять нашей земной жизнью, и ничто другое. Мы знаем, что земная жизнь коротка и каждый прожитый день для нас драгоценен. Мы едины с Богом, и это Божественное присутствие освещает каждый наш шаг, куда бы мы ни направлялись.

Как защитить свой дом?

Секрет здоровья в старости в большей степени заключается не в том, что следует привнести в свою жизнь, а скорее, от чего придется отказаться. Все очень просто: нужно исключить факторы, ослабляющие организм, и активизировать воздействие факторов, его усиливающих.
Сейчас мы заглянем в каждый уголок нашего тела и выясним, как наши дурные привычки и пристрастия, употребление в пищу вредных веществ, накопление в организме токсинов и аллергенов влияют на общее состояние здоровья. Попутно вы получите инструкции относительно того, как защитить ваш дом от их разрушительного воздействия.

Кожа

Как мы уже сказали, кожа – это стены нашего дома, точнее, их наружная облицовка. От ее состояния зависит, каким будет первое впечатление о вас среди окружающих. Существует масса физических факторов, которые могут нанести коже ущерб.
Пристрастие к сахару способствует разрушению клеток кожи и приводит к ее быстрому старению. Ешьте меньше сладкого, и клетки кожи сами начнут восстанавливаться. Полностью исключите сахар из своего рациона, и вам не будут грозить онкологические заболевания, поскольку раковым клеткам для деления и роста необходима глюкоза.
Кофеин, безусловно, является токсином. Частое употребление кофе провоцирует быстрое старение кожи и образование глубоких морщин, так как кофеин выводит жидкость из клеток кожи. Кофемана легко опознать по морщинистой, рыжеватого оттенка коже, от которой явственно исходят ядовитые вибрации.
Наиболее губительное влияние на кожу оказывают солнечные лучи. Конечно, очень трудно противостоять соблазну принять солнечную ванну (кому же не хочется иметь ровный загар?). Но за это удовольствие приходится дорого платить.
Еще одна возрастная проблема – синяки, появляющиеся сами собой на руках и ногах из-за того, что лопаются расположенные прямо под кожей мелкие сосуды. Моя молодость пришлась на шестидесятые, когда в моде были пышные прически, узкие юбки и свитера, а также пояса-корсеты. У меня тоже такой был. Я его проносила все старшие классы. И в результате у меня на бедрах появилось несколько лопнувших вен, похожих на паучков. Порой воскресным утром мой муж сидит в кресле напротив меня – нога на ногу – и читает «Нью-Йорк Таймс»; заметив мой неодобрительный взгляд, брошенный на его скрещенные ноги, он лукаво смотрит поверх очков и с улыбкой говорит: «Да-да, я намеренно пестую у себя варикоз». Действительно, такая поза ничуть не способствует укреплению вен.
Лопнувшие сосуды – свидетельство проблем с кровообращением и ослабления стенок сосудов. В данном случае может помочь регулярное употребление гречневой каши, поскольку в грече содержится большое количество витамина Р и биофлавоноидов, которые способствуют восстановлению поврежденных стенок кровеносных сосудов.
Стресс старит кожу. Волнения и беспокойства могут добавить вам морщин. Конечно, невозможно всякий раз избегать стресса, но вы можете выработать стратегию, благодаря которой давление обстоятельств не будет пригибать вас к земле. Есть множество способов освободиться от стресса: ненадолго прервать работу, сделать легкий массаж, прогуляться, помедитировать, подарить близким немного своего внимания и любви – в общем, сделать что-нибудь такое, что поможет вам расслабиться.
Присмотритесь к своей коже. В каком она сейчас состоянии? Чуть позже я расскажу, как правильно питаться и какие принимать добавки для поддержания здоровья и эластичности кожи. А пока попытайтесь проникнуться любовью и благодарностью к своей коже – она это вполне заслужила.

Волосы

Много ли в организме токсинов, можно понять, обратив внимание на состояние волос. Когда тело отравлено, они становятся тонкими, тусклыми, сухими, безжизненными и ломкими. Чтобы иметь великолепные волосы, нужно пить достаточное количество воды, использовать в пищу только высококачественные жиры и масла, а также следить за пищеварением и работой щитовидной железы.
Волосы – это корона на вашей голове. Это ваш нимб, ваша аура – то есть канал связи с Всевышним. Вы ощущаете эту связь? Так чувствуйте себя коронованной особой, будьте горды собой, наполните себя чувством собственного достоинства – и все это пойдет на пользу вашим волосам: они станут густыми, здоровыми и сияющими.

Глаза

Глаза – это окна вашего дома, зеркала, в которых отражается ваш внутренний и внешний мир.
Как сохранить или восстановить остроту зрения? Очень просто. Необходимо освободить организм от токсинов и ядов, очистить печень (именно она собирает из крови вредные вещества), а также поддержать себя, используя в пищу полноценные продукты и витамины. Кроме того, глазам нужен отдых. Чтобы улучшить зрение, необходимо хорошо спать. В последующих главах я представлю вам специальный комплекс упражнений для глаз и расскажу об уникальном приспособлении, позволяющем повысить остроту зрения.
А пока пристальнее посмотрим себе в глаза. Ведь у понятия «хорошее зрение» есть и более глубокий смысл. Начнем с того, что глаза связаны с одним из центров исцеляющей энергии тела. В те минуты, когда вами руководит душа, и духовный аспект превалирует над материальным, вы дарите любовь всем, кого касается ваш взгляд. В этот момент ваши глаза буквально купаются в потоке исцеляющего света, и это сияние почти осязаемо.
Кроме того, состояние глаз может многое рассказать о ваших взглядах на жизнь. Если вы стали плохо видеть, то, вполне возможно, вам следует их пересмотреть. К чему вы стремитесь? Достижимы ли ваши цели? И видите ли вы вообще перед собою какую-то жизненную цель?

Уши

Стараетесь ли вы прислушаться к внутреннему голосу? Можете ли различить тихий и спокойный зов интуиции? Может быть, среди тех, кто вас постоянно окружает, есть человек, который уже «все уши вам прожужжал» – настолько, что вам хочется временно оглохнуть, как только он появляется рядом? Кто это? Ваш вечно чем-то недовольный отец? Любящая поучать матушка? Сварливый супруг? Или вас повсюду преследует голос начальника, и вы уже спрашиваете себя: «Да где ж у этого парня кнопка „звук“?»
Если у вас звенит в ушах, или их время от времени закладывает, знайте: таким образом на физическом уровне воплощается желание заткнуть уши ватой или зажать руками.
Кроме того, это может быть признаком аллергии на дрожжи, плесневые грибки или молочные продукты. (Далее в книге мы рассмотрим несколько способов справиться с проблемой аллергии.)

Суставы

Суставы отвечают за подвижность тела, а их здоровье можно легко поправить, регулируя свое питание. Знаете ли вы, что любовь к блюдам на основе пшеницы может вызвать к жизни артрит (воспаление в суставах)? Воздержитесь на время от употребления содержащих этот злак продуктов, замените пшеницу другими зерновыми: рисом, стопроцентной ржаной мукой или квинойей – они не провоцируют воспаления и боли в суставах.
Недавно в SPA-салоне я познакомилась с женщиной лет семидесяти, которая на первый взгляд показалась мне вполне здоровой. Но за обедом, когда она жадно набросилась на булочки, я невольно обратила внимание на ее обезображенные артритом, узловатые руки. Я посоветовала ей полностью отказаться от любых продуктов, в состав которых входят зерновые. Теперь ее руки выглядят более здоровыми.
Одно из чудеснейших свойств человеческого организма заключается в том, что он сам знает, чего хочет. И если вы дадите ему это, он сам себя излечит и восстановит.
Итак, давайте взглянем на суставы как на показатель нашей гибкости и подвижности и постараемся быть более восприимчивыми и открытыми для новых идей. Как высчитаете, вы гибкий человек? Легко ли вы принимаете все новое, что предлагает вам жизнь? Двигаетесь ли вперед? Всегда ли вы покорны воле Всевышнего? Ответьте себе на эти вопросы, и вы узнаете, в каком состоянии ваши суставы.

Мышцы

Мышцы – это рабочие лестницы и коридоры в доме, его грузовой транспорт. А знаете ли вы, что свобода и пластичность мышц зависит от правильного пищеварения? Токсины в крови связывают работу мышц, тогда как хорошее пищеварение обеспечивает питание всех частей тела. Кроме того, на состоянии мышц и суставов благотворно сказываются упражнения на растяжку, которые делают тело более гибким, сильным и подвижным, тем самым избавляя от боли.
Рассмотрим функцию мышц на более высоком уровне. Не слишком ли тяжел груз, лежащий на ваших плечах? Может, вас обременяет тяжелое финансовое положение? Или на вас лежит обязанность заботиться о детях и/или престарелых родителях? Или вы вынуждены работать без отдыха по каким-либо другим причинам? Не слишком ли тяжела для вас эта ноша? Задумайтесь – возможно, пришло время что-то поменять и сбросить с себя лишний груз? Пусть кто-то другой возьмет его на себя.

Кости

Кости – это каркас нашего дома, состоянием которого ведают гормоны эстроген и прогестерон. Эстроген способствует разрушению костной ткани, а прогестерон отвечает за ее регенерацию. Следовательно, чтобы иметь крепкие, здоровые кости, необходимо пристально следить за гормональным балансом. Безусловно, правильное питание и поддержание организма пищевыми добавками имеют значение, но в пожилом возрасте одного кальция может быть недостаточно, каким бы полезным он ни был для костей. Ключевая роль все-таки принадлежит гормонам.
На более высоком уровне, состояние костей и всего опорно-двигательного аппарата отражает, насколько стройна ваша система ценностей и насколько крепка ваша вера. То, во что вы верите, идеалы, за которые вы готовы постоять, дают вам силы и являются вашей опорой в жизни. Ведите внутреннюю работу над собой, поверьте в себя – и ваши кости станут прочнее.

Сердце

Сердце – это сама жизнь и пульс вашего дома. Как можно помочь своему сердцу в преклонном возрасте? Опять-таки, выводить из организма токсины и аллергены и избавляться от пагубных пристрастий – это уже неплохо для начала.
Далее, перестаньте принимать стимулирующие препараты и вещества. Это совсем простой шаг, но поверьте мне, сердечный ритм нормализуется. А знаете ли вы, что красное мясо заряжает сердце энергией, как мощный аккумулятор? Кроме того, известно ли вам, что чрезмерное употребление сахара и крахмала может привести к образованию склеротических бляшек и ослаблению стенок сосудов? Сделав шаг в сторону здорового питания и обогатив рацион необходимыми добавками, вы можете избежать атеросклероза. Думаю, эта новость должна подействовать на вас вдохновляюще.
На более глубоком уровне вам необходимо проанализировать духовное здоровье своего сердца. Возможно, в нем затаилась старая обида, которую вы никак не можете простить, или с давних пор кровоточит сердечная рана.
Именно внутренняя работа над своим эмоциональным здоровьем является высшей степенью самообладания.

Легкие

Легкие ассоциируются с «дыханием жизни». А знаете ли вы, что легкие связаны с пищеварительной системой и носоглоткой? Действительно, связанные с ними акупунктурные точки принадлежат одному меридиану. Соответственно, очищая желудок, мы также улучшаем работу легких и носоглотки.
А что можно сказать о воздухе, которым вы дышите? Достаточно ли он чистый? Возможно, вам следует установить дома воздушный фильтр. И не забывайте, что нужно дышать глубоко, полной грудью – это один из важных факторов, позволяющих достигнуть цветущей зрелости вместо немощной старости.

Желудок

Желудок – это своего рода теплоэлектростанция, обеспечивающая энергией весь дом. Но производство и расход энергии следует контролировать.
Умеете ли вы расходовать ее, «инвестируя» в окружающих вас людей, в обустройство нашего мира и в организацию каких-либо событий? Или большей частью копите ее в себе? Если у вас сильная энергетика и здоровая самооценка, то и на физическом уровне у вас не возникнет проблем с пищеварением.
Также присмотритесь внимательно к тому, что и как вы едите. Коррекция рациона и режима питания, прием ферментов сделают работу вашей внутренней топки более безопасной и эффективной.

Кишечник

Кишечник – это канализационный слив в доме. Желательно, чтобы он функционировал без сбоев. Ежедневное опорожнение кишечника помогает оперативно выводить токсины из организма и делает их содержание в организме минимальным. Однако для многих регулярный стул – большая проблема. На самом деле это очень просто: не употребляйте продукты, на которые у вас аллергия, в особенности молочные; ешьте больше грубой пищи – богатые клетчаткой свежие овощи; пейте больше чистой воды; позаботьтесь о щитовидной железе; убедитесь в том, что в вашем рационе достаточно магния.
На эмоциональном уровне необходимо выбросить из головы весь мусор, прекратить цепляться за свои страхи и беспокойства. Пусть все идет своим чередом или по воле Божьей, плывите по течению жизни – и работа вашего кишечника будет такой же легкой и непринужденной.

Почки

Почки расположены на уровне середины спины слева и справа от позвоночника. На них лежит основной груз ответственности за выведение токсинов из организма. Почки фильтруют кровь, извлекая из нее избыток жидкости и вредные вещества, которые превращаются в мочу и выводятся через мочеточники и мочевой пузырь. Если почки справляются со своими задачами, они тем самым предупреждают возникновение опасных для жизни отклонений – таких как гипертония, заболевания коронарной артерии и ишемическая болезнь сердца. Постоянно высокое артериальное давление (гипертония) может негативно сказаться и на всей сердечно-сосудистой системе. В свою очередь, отравление тяжелыми металлами, вероятнее всего, приводит к серьезному поражению почек.
С возрастом почки уменьшаются в размерах. Как показывают исследования, к восьмидесяти годам они сжимаются почти на двадцать процентов, а следовательно, снижается и их способность фильтровать жидкости. Чтобы токсины не задерживались в организме, постоянно пейте воду, особенно во время жары. Это также препятствует появлению камней в почках, образующихся из-за злоупотребления кофе, алкоголем и лекарственным препаратами химического происхождения.
С легкостью прощайтесь с прошлым, отпустите его – ваши почки почувствуют облегчение.

Мочевой пузырь

Мочевой пузырь – это емкость, которая вмещает достаточно большое количество мочи. Наполнившись, она посылает в мозг сигнал о том, что пора «открыть шлюзы». Именно через мочевой пузырь выводятся все ядовитые вещества, которые попадают в организм с пищей или иным путем.
Вы выплескиваете все ненужное и бесполезное и освобождаете внутри себя пространство для чего-то нового. Следовательно, очень важно развивать в себе способность освобождаться от гнева и страхов.
Вода, вода в изобилии – вот главный фактор оздоровления и восстановления почек и мочевого пузыря. В то же время сахар – это питательная почва для развития бактериальной инфекции в мочевом пузыре (ее обострение сопровождается частыми и нестерпимыми позывам к мочеиспусканию). Поэтому советую: сведите потребление сахара к минимуму. Будет полезно несколько повысить кислотность мочи, принимая витамин С и неподслащенный клюквенный сок. Также благотворны для мочевого пузыря некоторые лекарственные растения: можжевельник, букко (бучу), корень алтея. Женщины могут использовать для укрепления тканей в районе шейки мочеиспускательного канала крем с низким содержанием эстрогена, который наносится вагинально.

Печень

Печень одновременно является органом пищеварительной, выделительной и эндокринной систем. Она вырабатывает желчь, необходимую для переваривания жиров, накапливает витамины и полезные минеральные вещества, синтезирует вещества, обеспечивающие нормальную свертываемость крови, участвует в углеводном обмене, регулирует уровень жиров и белков в организме. Избыток холестерина выводится через желчные протоки печени. Кроме того, она секретирует мочевину, утилизирует алкоголь, помогает обезвреживать вредоносные вещества (к примеру, попадающие в организм при лекарственных и прочих отравлениях).
Чтобы очистить печень, используйте препараты расторопши и других лекарственных растений, а также исключите из своего меню продукты, содержащие известные вам токсины. Особенно важно позаботиться об этом, если вы проходите какой-либо курс медикаментозного лечения.
В традиционной китайской медицине печень рассматривают как вместилище гнева. Задумайтесь над этим и поработайте в соответствующем направлении.

Желчный пузырь

Желчный пузырь – это небольшой «мешочек», имеющий форму груши, в котором накапливается запас желчи, предназначенной для расщепления поступающих с пищей жиров. Соответственно, если в желчном пузыре образуются камни, это указывает на определенную слабость пищеварения. Со временем размер и количество камней может увеличиться. В конце концов они забивают желчные протоки и не позволяют печени секретировать желчь в нормальном объеме. Сегодня операция по поводу удаления желчного пузыря стала «обычным делом». Только в Соединенных Штатах ежегодно проводится порядка пятисот тысяч таких операций.
Ешьте больше овощей и клетчатки. Вместо рафинированного масла и искусственных жиров употребляйте натуральное масло из оливок, орехов или семян. Чтобы помочь желчным протокам восстановить нормальную работу, принимайте соли желчных кислот.
На энергетическом уровне желчный пузырь символизирует богатство и разнообразие жизни. Так откройтесь, станьте более восприимчивым человеком и не бойтесь владеть всеми богатствами вашего королевства.

Гениталии

Состояние гениталий соответствует ритму вашей жизни, который складывается из страсти, сексуальности, половой идентификации, привязанности к земным ценностям и человеческих слабостей. Для яркой и полноценной половой жизни необходим правильный гормональный баланс и избыток энергии. С возрастом уровень гормонов постепенно снижается (что вполне естественно), и человеку приходится сказать «прощай» своему либидо. К счастью, за последние несколько лет интерес фармацевтических компаний к биологическим препаратам, поддерживающим гормональный баланс, чрезвычайно возрос. Благодаря им возраст больше не помеха радостям полноценной сексуальной жизни. Мы не должны оставлять ее «на откуп» молодому поколению! Тем более что с возрастом мы лучше понимаем, что такое взаимная забота, способность ценить партнера и доверять ему; кроме того, по мере взросления повышается и общая культура интимных отношений.

Кровь

Состояние крови отражает, насколько велик запас жизненных сил. Оно зависит от физической активности, насыщения крови кислородом, а также от того, насколько она чиста – свободна от разного рода токсинов.
Кровь – это река жизни. Плывете ли вы по течению или сопротивляетесь ему? Какая она, ваша река: широкая и спокойная или бурная, с каменистым дном и множеством порогов?
На ином уровне кровь – это мера жизнелюбия. Мне достаточно взглянуть на человека, чтобы понять, насколько он силен – велика ли в нем воля к жизни. Взгляните на себя как бы со стороны и задайтесь вопросом, насколько вы заинтересованы в происходящем и верите ли в поставленную цель. Попытайтесь выяснить, какая сила, сдерживает в вас желание жить полной жизнью.

Мозг

Мозг – это вместилище всех наших мыслей и воспоминаний. Безусловно, он нуждается в питании. И, как это ни странно, питается он «из общего котла». Все питательные вещества всасываются через стенки органов пищеварительной системы и попадают в кровь. Соответственно, мозг также страдает, если человек злоупотребляет сладостями и некачественными продуктами, полными искусственных добавок. Со временем эти ядовитые «лазутчики» в союзе с миазмами, поступающими из окружающей среды, вызывают атрофию и дальнейшую гибель клеток головного мозга. Однако стоит вывести нейротоксины из крови, как клетки мозга сами начнут восстанавливаться. Я уже рассказывала, что сама в сорок лет страдала расстройством памяти и неспособностью ясно мыслить. Но стоило мне пересмотреть свою диету, как клетки мозга начали восстанавливаться, и память стала возвращаться.
Другой фактор, влияющий на работу мозга, – гормоны. Не переживайте, если память начала подводить вас. Это еще не значит, что вы страдаете болезнью Альцгеймера. Возможно, вы можете поправить положение с помощью эстрогена или тестостерона. Все, что вам нужно, – гармонизировать работу организма, восстановить его внутренний баланс, и тогда ваше тело само организует процесс регенерации. Еще вы можете попробовать написать мемуары, это станет неплохой гимнастикой для ума и памяти.

Энергетика

Это наша движущая сила, наши страстные желания, наше топливо. Энергия бьет в нас ключом, и этому нет конца. Это наша неиссякаемая сокровищница: чем больше мы из нее берем, тем больше в ней прибывает. Но, к сожалению, о многих из нас можно сказать: «Не тот случай». Я встречаю стольких усталых, апатичных людей, прозябающих без смысла и цели!
Выход из этой ситуации прост: приложите максимум усилий, чтобы исключить из рациона вещества, похищающие энергию из организма, и избегайте общества людей, высасывающих из вас жизненные силы. Я не устаю повторять, что еда и напитки, к которым мы легче всего привыкаем (полуфабрикаты, сладости, различные лимонады и спиртное), не только не оставляют после себя в организме ничего полезного, но еще и забирают из него значительную часть энергии. Некоторые люди ведут себя аналогичным образом. Задумайтесь, кто из вашего окружения подавляет ваши силы. Старайтесь всегда находиться среди позитивно настроенных людей, которые верят в вас и в ваши цели.
И еще одно. Спросите себя, что вам нравится делать больше всего, и непременно займитесь этим делом.

Аура

Аура, или электромагнитное поле, проявляет себя как сияние или магнетизм. На картинах эпохи Возрождения людей часто изображали со светящимся ореолом или нимбом над головой. Это были святые, духовные наставники или мудрецы, постигшие Божественную любовь и изливающие ее на окружающих. От нас с вами тоже может исходить такое же яркое, живое сияние, видимое для наметанного глаза.
Как усилить и расширить свое электромагнитное поле? Как только вы избавитесь от всех привычных вам «похоже/думаю, у меня» – «похоже, у меня токсины», «думаю, у меня аллергия» и т. п., – ваше поле естественным образом усилится, качество вашей энергии изменится, и вы будете более привлекательным для окружающих человеком. В результате вы станете более открыты для духовного контакта, а ваше чистое, незамутненное поле станет само испускать излучение любви. Это создаст силу притяжения, которая будет действовать на приятных вам людей и создавать благоприятные для вас ситуации. Вы сами превратитесь в магнит, притягивающий все, что дорого вашей душе.

* * *
Подведем итог главы. Чтобы должным образом позаботиться обо всех частях своего тела-дома, первым делом надо очистить его от всего, что отравляет атмосферу внутри, снабдить себя всем недостающим, научиться любить и понимать себя. Дайте телу шанс самостоятельно восстановить свои силы и функции. Оно это сделает! Я много раз видела, как это происходит с мужчинами и женщинами всех возрастов.
А теперь давайте детально рассмотрим суть такого явления, как зависимость или пагубное пристрастие, и вместе найдем пути ее преодоления.