Уроки рукопашного боя.
Урок 8. Двойка руками и прямой удар сзади стоящей ногой

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 7. Вертушка

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 6. Удары наружу и круговой

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 5. Удары прямой и круговой

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 4. Двойка прямая и обратная

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 3. Круговой удар ногой назад

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 2. Круговой удар ногой изнутри

Уроки рукопашного боя.
Удары ногами. Урок 1. Круговой удар ногой наружу и прямой удар ногой

Уроки рукопашного боя.
Отработка ударов рукам ногами по лапе

Базовая техника. Удары локтем
Удары локтем одни из сильнейших и опаснейших ударов в рукопашном бое  вследствие большой скорости и короткого пути. Они наносятся практически во всех направлениях и под любым углом - снизу вверх