Уроки рукопашного боя.
Урок 26. Бросок переворот

Уроки рукопашного боя.
Урок 25. Ножницы

Уроки рукопашного боя.
Урок 24. Бросок – зацеп изнутри

Уроки рукопашного боя.
Урок 23. Бросок – зацеп снаружи

Уроки рукопашного боя.
Урок 22. Передняя подсечка

Уроки рукопашного боя.
Классические броски

Уроки рукопашного боя.
Урок 21. Защита после толчка в грудь, кувырка назад и выхода в боевую стойку.

Уроки рукопашного боя.
Урок 20. Защита после толчка в спину и кувырка вперёд с разворотом на 180 градусов и выхода в боевую стойку.

Уроки рукопашного боя.
Урок 19. Разворот на 180 градусов и принятие боевой стойки.

Уроки рукопашного боя.
Урок 18. Защита ударом стопой вниз